HealthWorkbench
個人健康資料工作台

把健保「健康存摺」、Apple 健康與 CPAP 呼吸器的下載檔， 變成一份越養越深、可搜尋、可帶去回診討論的家庭健康紀錄。
全程在你自己的電腦上運作，健康資料不上傳、不註冊、不追蹤。

macOS／Windows 桌面程式 · 完全免費 · 開放原始碼（MIT 授權）· 檢視時不需要網路

星標 分支 關注 累計下載

下載安裝

正在取得最新版本…

下載 macOS 版Apple Silicon（M 系列晶片）.dmg 下載 Windows 版64 位元安裝程式 .exe

點按鈕就會直接下載安裝檔，不需要註冊任何帳號。
下載後怎麼開啟？見下方「安裝說明」兩行就講完。

免責聲明：本軟體僅進行個人健康資料的備份、匯整、搜尋與 視覺化排版，不提供任何醫療診斷、治療、用藥或其他醫療判斷建議。資料可能 不完整或有格式誤差，畫面上數值的意義請諮詢合格醫事人員。匯出的檔案含有 完整個人醫療資料，請妥善保管，切勿隨意外傳。

這是什麼？

健保署的「健康存摺」只查得到最近三年的就醫與用藥紀錄，Apple 健康的 匯出檔又大又難讀，CPAP 呼吸器的資料則鎖在一張 SD 卡裡。HealthWorkbench 把這些來源整理進同一個本機資料庫：每隔一陣子把新下載的檔案拖進來， 三年的滾動視窗就被接成不斷加深的個人縱深，重複的部分自動跳過， 不會越匯越亂。

打開程式就是完整的健康儀表板：總覽、就醫、用藥、檢驗、測量、睡眠呼吸 六個分頁，還有全文搜尋。要給家人或帶去診間，可以匯出成單一 HTML 檔或 EPUB 電子書，收到的人不必安裝任何程式就能看。

安裝說明

macOS

打開下載的 .dmg，把 App 拖進「應用程式」。程式已經過 Apple 簽章與公證，首次開啟時系統會問一次「確定要打開從網路下載的 App 嗎」，按「打開」就進去了（這是 macOS 對所有下載程式的標準一次性 確認，不是錯誤）。

Windows

執行下載的 .exe 安裝程式。若出現藍色的 SmartScreen 視窗，點「其他資訊」→「仍要執行」（安裝檔尚未購買憑證簽章，這是 Windows 對它的標準提示）。

快速上手（三步）

  1. 下載自己的資料
    健保：登入健康存摺（myhealthbank.nhi.gov.tw）→ 下載「醫療類」資料 （建議 JSON）。
    Apple：iPhone「健康」App → 右上角個人頭像 → 匯出所有健康資料 → 把匯出檔傳到電腦。
    CPAP（ResMed）：把呼吸器的 SD 卡插進讀卡機，整張卡複製到電腦。
  2. 拖進程式
    選擇這份資料屬於哪位家庭成員 → 開始匯入。格式自動判別、重複自動 跳過，同一份檔案匯幾次都不會亂。
  3. 看與分享
    「資料檢視」分頁直接看；要給家人或帶去診間，匯出成 HTML（電腦用 瀏覽器開）或 EPUB（手機、平板用 Apple Books 開）。

畫面

程式內分成六個分頁：總覽、就醫、用藥、檢驗、測量、睡眠呼吸。 以下截圖全部使用合成的示範資料，人名、院所、診斷皆為虛構。

總覽頁截圖：體重、血壓、日均步數與最近就診
總覽：體重、血壓、日均步數與最近就診一眼看完，附體重趨勢與最新檢驗
就醫頁截圖：上方是看診用的固定區塊，含近日用藥、居家量測與最近一次抽血
就醫：上方固定一塊看診用的區塊（近日用藥、居家量測、最近一次抽血、 資料裡的變化），可印成一頁帶去看診；下方是跨院所、跨年度的就醫歷史
用藥頁截圖：展開的用藥卡含成分與官方登記適應症原文
用藥：以藥品為核心聚合，展開可看成分、官方登記適應症原文與每次處方
檢驗頁截圖：折線圖與參考值灰帶
檢驗：跨院所折線圖，灰帶為參考值區間，附官方衛教說明與逐筆表
測量頁截圖：體重與行走穩定度趨勢
測量：Apple 健康與成人健檢的量測數據，分身體、循環、活動、其他四區
睡眠呼吸頁截圖：睡眠時數與睡眠期呼吸速率
睡眠呼吸：匯入 CPAP 或 Apple 睡眠資料後才出現。每晚 AHI、使用時數、 睡眠時數與各睡眠階段、睡眠期呼吸速率與血氧低點

核心特色

常見問題

需要註冊 GitHub 或任何帳號嗎？

不用。點上面的下載按鈕就會直接下載安裝檔；使用程式的過程也完全 不需要帳號。GitHub 只是我們存放程式碼與安裝檔的地方，就像一個檔案 倉庫，訪客下載不需要登入。

免費嗎？之後會收費嗎？

完全免費，而且開放原始碼（MIT 授權）。它是為了自己與家人的需要 而做的工具，沒有商業模式，也沒有任何內購或訂閱。

我的健康資料會被傳到哪裡嗎？

不會。資料只存在你電腦裡的程式資料夾，程式檢視過程零網路請求 （只有點擊藥品仿單這類外部連結時才會開瀏覽器）。想清空一切，刪掉 那個資料夾就結束了。

程式唯一會主動連外的一次是啟動時檢查有沒有新版本，首次啟動會先問過你。 它只查最新的版本號，不送出你的版本、也不送出任何識別資料（比對在你的電腦上 做），而且只通知、不下載。不想要就在版號那一行關掉。

手機可以看嗎？

程式本身裝在電腦上，但可以把資料匯出成 EPUB 電子書，用 iPhone、 iPad 的「書籍」（Apple Books）打開，字級可調、圖表照樣能互動。 Android 實測可用 Reasily 閱讀器。

macOS 說「無法打開」或 Windows 跳出藍色警告？

macOS：程式已簽章公證，正常情況按「打開」即可；若用的是很舊的 版本（v0.5.0 以前），按住 Control 點程式圖示 →「開啟」。
Windows：SmartScreen 視窗點「其他資訊」→「仍要執行」。這兩個都是 系統對下載程式的標準提示，不是程式有問題。

支援哪些 CPAP 呼吸器？

目前只有 ResMed S9 AutoSet 經過實機驗證。ResMed 較新機型 （S10、AirSense）格式理論上相同但未實測；Philips 等其他廠牌目前 不支援。匯不進來的話歡迎到 GitHub 回報（注意：不要把記錄卡檔案 上傳到回報頁，那裡面是你的健康資料）。

遇到問題怎麼回報？

到 GitHub 的 Issues 頁留言（這個需要免費註冊一個 GitHub 帳號），描述你看到 的畫面訊息即可。請不要把匯出檔或健康資料附上去。